Was bietet Dir Naturtherapie?
Naturtherapie unterstützt Menschen in verschiedenen Lebenssituationen und Herausforderungen, indem sie die heilenden Kräfte der Natur, insbesondere des Waldes nutzt. Sie wirkt stabilisierend und harmonisierend. Sie begleitet
Ausgleich bei erhöhtem Leistungsdruck und Relativierung von Perfektionismus: Aktivierung von Ressourcen und natürlicher Umgang mit Polarität
Wiederherstellung von Motivation: die Natur bietet Inspiration und Impulse zur Bewusstwerdung eigener Werte und Begabungen
Emotionale Harmonisierung: Bewältigung von Gefühlen wie Überforderung, Einsamkeit, Erschöpfung oder Ängsten durch intensive Sinneserfahrungen in der Natur.
Innere Konfliktlösung: Verbesserung von familiären Beziehungen, Stärkung natürlicher Selbstliebe.
Traumatherapie: Der Aufenthalt im Wald fördert Entspannung, gleicht das Nervensystem aus und stärkt Ressourcen, ohne direkt am Trauma zu arbeiten.
Umgang mit Verlust und Tod, Trauerverarbeitung: Verständnis für natürliche Lebenszyklen und die Verbindung zum Ursprung des Lebens.
Schattenarbeit: Entdeckung und Überwindung unbewusster Verhaltensmuster, Prägungen, Verstrickungen und Übertragungen
Bewusstwerdung: Reflexion des eigenen Lebens- und Seelenweges
Berufliche Wiedereingliederung: Stärkung von Immun- Nerven- Hormonsystem und der Resilienz nach Krankheit.
Jugendliche Entwicklung: Suchtprävention und Orientierung in der Pubertät.
Verbundenheit fördern: Entwicklung nachhaltiger Werte und Gemeinschaftssinn (Ubuntu).
Überwindung von Abhängigkeiten: Annehmen aller Gefühle, um gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.
Systemische Stabilisierung: für Teams und Familien. Mehr Informationen auf Anfrage.
Wie gehen wir vor?
Wie im Naturcoaching gehen wir raus und Du kannst Dir das Setting ähnlich vorstellen (lies dazu den Beitrag Naturcoaching). Naturtherapie ist jedoch kein einmalig inspirierender Termin für die Beantwortung einer konkreten Frage, sondern sie begleitet Dich längerfristig, alltagsbegleitend oder in Form einer Auszeit mit mehrtägigem Aufenthalt in von Dir in Absprache mit mir wählbaren Abständen und zeitlichem Rahmen.
Möglich ist die Gründung einer naturtherapeutischen Gruppe bei ähnlicher Symptomatik, was finanziell für den Einzelnen günstiger ist.
In der Naturtherapie können auch ungewöhnliche Orte besucht und genutzt werden – Höhlen, der Wald in der Nacht, Kajak auf einem Fluss,…
Wichtiger Hinweis: Ich biete keine Naturtherapie bei psychischen Erkrankungen wie affektiven Störungen oder Persönlichkeitsstörungen an. Naturtherapie ersetzt keine ärztliche Behandlung und keine Psychotherapie. Ich behandle keine Symptome. Ich begleite gesunde Menschen in schwierigen, herausfordernden Lebenssituationen unterstützend und nutze im Wesentlichen die Umgebung der Natur zur Entspannung, Inspiration sowie sinnlichen Erfahrung von Verbundenheit im Hier und Jetzt. Die Natur ist Dein Therapeut. Ich begleite Dich mit meiner medialen Begabung, zertifiziert mit einer 3-jährigen Ausbildung in Naturcoaching- und therapie.
Ruf mich an oder schreib mir eine Email, damit Du zeitnah klären kannst wie ich Dir in Deiner individuellen Situation helfen kann.
+49 178 21 85 716
kontakt@dasfreiekind.de
